My Protein

Tu Dieta con MyProtein

Tu Dieta con MyProtein

¿Te encanta comer pero necesitas perder peso?

Con la ayuda de Myprotein puedes hacer las dos cosas, porque puedes comer para perder peso. Esto es lo que debería ser en cualquier proceso para pérdida de peso, pero en algunas circunstancias no lo es, en esta ocasión Myprotein hace un proceso dedicado y consistente para que la dieta sea nutricional y equilibrada para una vida saludable.

En ocasiones escuchamos dietas de moda, o incluso dietas milagrosas, todas estas dietas como las dietas extremas no son un método muy adecuado para la pérdida de peso secuencial, porque una vez que dejas de hacerlas ganas rápidamente otra vez el peso perdido.

Comidas pequeñas que a menudo deberían aliviar el hambre y proporcionar suficiente energía durante todo el día.

Con un poco de ayuda y mejorando el orden de tu alimentación será mucho más fácil quemar las grasas y siempre acompañado de un entrenamiento diario o semanal para deshacerte con mayor facilidad de la grasa sobrante de tu cuerpo.

myprotein dieta

En esta ocasión os vamos a dejar un día completo que podéis hacer con los productos que Myprotein nos ofrece:

Desayuno

  • 1 tazón de Avena Instant con leche desnatada
  • 1 vaso de zumo de fruta
  • 1 capsula de Mega Extracto de té Verde
  • 1-2 capsulas de Aceite de Krill Antártico
  • 2 capsulas de CLA

Comida

  • 1 porción de fruta
  • 125g de yogur bajo en grasas
  • 50g (peso en crudo) de pasta integral con ensalada y pollo, atún o jamón con aceite de oliva
  • 2 capsulas de CLA

Merienda

  • 1 porción de Impact Diet Whey
  • Un puñado de frutas secas

Pre-Entrenamiento

  • 2-3 capsulas de Thermopure
  • 50g de Avena Instant

Post-Entrenamiento

  • 1 porción de Impact Diet Whey

Cena

  • Una ensalada normal o mixta
  • Una porción de 125g de carne roja, pollo o salmón
  • 50g (peso en crudo) de pasta integral o arroz integral
  • 2 capsulas de CLA

El plan de comidas mencionado anteriormente es para un hombre adulto, en el caso de cada persona puede variar, por lo tanto, antes de empezar a realizar tus propias dietas debes tener en cuenta tu estado de salud, niveles de actividad y necesidades especiales dietéticas.

Por último y como todo el mundo sabe, beber agua ayuda a la eliminación tanto de toxinas como de grasa acumulada.