5 productos naturales con los que prepararse para la Navidad

 

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Podríamos decir que la Navidad ya está aquí. Pronto habrá árboles decorados por todas partes, calles iluminadas con miles de luces, compras de navidad y estaremos rodeados de papás Noel y reyes magos. Eso significa que nosotros tenemos que empezar también con los preparativos típicos de esta temporada.
Hay quienes son más caseros, tradicionales y pasan estas fechas tan especiales con la familia, aquellos más extrovertidos y sociables que prefieren dedicar estos días a sus amistades, y otros, los aventureros, que planifican viajes exóticos para olvidarse de la rutina del día a día.

Independientemente de cómo decidas disfrutar de esta temporada, hay algo que normalmente es común: abundantes y copiosas comidas y frío, mucho frío. Es por eso por lo que llegar sanos y saludables a esta celebración, sobrevivir a la misma y finalizarla igual que la empezamos tiene su dificultad. ¿Quieres saber cómo conseguirlo? Entonces sigue leyendo.

Productos naturales para prevenir o aliviar el resfriado

Todos sabemos que, aunque intentemos abrigarnos lo más posible los cambios de temperatura en invierno normalmente nos suelen jugar una mala pasada. Para evitar pasar estas maravillosas fechas en la cama, lo mejor que podemos hacer es intentar no coger un resfriado o una gripe. ¿Cómo? Ayudando a nuestro organismo a prevenirlos con productos naturales.

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Propóleo

Las abejas no solo producen miel, sino que también elaboran el propóleo, algo que se ha puesto últimamente muy de moda. Este elemento actúa como un antibiótico natural ayudando a nuestras defensas contra las infecciones. Es ideal para ser usado en invierno porque nos ayuda a prevenir resfriados. Además, tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y analgésicas.

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Equinácea

La equinácea es otro elemento natural que ayuda tanto a prevenir el resfriado como a disminuir los síntomas de la gripe. Contribuye a reducir la fiebre y la tos bloqueando los virus y bacterias. Además, tomando un complemento alimenticio de esta planta ayudamos a nuestras defensas y fortalecemos nuestro sistema inmunitario.

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Fitoconcentrado Equinácea

Cápsulas para aumentar tus defensas

Otro método alternativo es tomar complementos vegetales ideados especialmente para reforzar nuestras defensas con una mezcla específica de plantas medicinales. Entre este tipo de complementos destacamos para estas fechas tan frías aquellos que contienen árbol del té y eucalipto.

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Operación post-comilona de Navidad

Como ya hemos mencionado previamente, una de las tradiciones típicas de navidad es la comida. Una de las actividades principales de estas fechas comer, y no cualquier plato, en navidad la comida es más abundante y muy condimentada, por lo que las digestiones suelen ser más complicadas. Para evitar el malestar posterior y ayudar a nuestro organismo a hacer la digestión podemos contar con la ayuda de complementos alimenticios excelentes para lograrlo, infusiones que contengan elementos como manzanilla dulce o raíz de regaliz o complementos depurativos compuestos por Aloe Vera.

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Cuidarnos tanto por dentro como por fuera

Otro de los inconvenientes que acompañan a estas fechas es el frío que contribuye a secar e irritar nuestra piel.
Para evitar que la piel de nuestras manos se resienta en estas fechas es importante usar diariamente crema de manos. Un ingrediente que se suele encontrar en éstas es el Karité. Éste es conocido por sus importantes propiedades hidratantes que ayudan a combatir la sequedad de las manos, dejando la piel tersa y suave.

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Caudalie crema de manos y uñas

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